Wednesday, December 17, 2014

Tristes Wetter (17.12.)

So richtig schönes Winterwetter gab es leider hier noch nicht. Eher ist es grau, kalt und verregnet.

Trotzdem solltest du dich überwinden und jeden Tag zumindest kurz spazieren gehen, denn auch wenn es bedeckt oder sogar regnet tut das Körper und Seele gut. In der Good Health Zeitschrift stand sogar, dass ein Spaziergang im Regen uns pure Lebensfreude schenkt.

Wenn man erst mal los gegangen ist, ist es auch gar nicht mehr so schlimm und ich fühle mich danach immer fitter, auch wenn es nur 10-20 Minuten waren!

Und danach die Kuschelhose anziehen und mit einem warmen Kakao, Tee oder Kaffee aufs Sofa :)

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